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Que o esporte e as práticas de exercícios físicos são mais do que benéficos para nossa saúde, corpo e 🤶 mente, já é algo de conhecimento geral, mas há algumas características interessantes para se notar.

Existe uma peculiaridade dos esportes, quando 🤶 comparado as atividades realizadas pelos primeiros seres humanos antigamente.

Correr, nadar, lutar, caçar, atirar e outras práticas tinham objetivo de sobrevivência 🤶 (logo, utilizados para treinamento de guerra).

Diferente de hoje em dia, que são modalidades, tanto de profissionais, quanto para lazer e 🤶 saúde.

ma pessoa, incluindo saúde mental, finanças e relacionamentos. Adequação de

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