No caso dos adolescentes, a situação é ainda mais crítica: quatro em cada cinco pessoas são sedentárias.
A importância do esporte 🧾 para a manutenção da saúde física é indiscutível.
A autoestima também sai ganhando quando metas são superadas.
"A dica é encontrar uma 🧾 atividade que simpatize.
Mas, para isso, Henrique aconselha buscar ajuda profissional: "Antes de começar, é imprescindível realizar um check-up para descartar 🧾 possíveis limitações.
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