(crédito: Renata Rusky)

Muito associada ao público infantil e a uma brincadeira, a patinação é um esporte técnico, completo e competitivo.

"Trabalha 1️⃣ a capacidade cardiorrespiratória, o equilíbrio, a percepção corporal", cita a professora de educação física e de patinação Fátima Figueiredo.

Com modalidades 1️⃣ diferentes que podem ser escolhidas de acordo com o perfil de cada um, a atividade pode ser praticada por pessoas 1️⃣ de diversas idades.

E uma vantagem: em tempos de coronavírus, não exige tanto contato.